Guard

ダンスベーシック

ガード用のベーシックですが、o1に関してはMMをする全てのパートに当てはまる内容です。

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​解説動画01

1年生の入門

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フラッグ持ち方〜シングルスピン

課題

 左右8回転ずつ2セットを撮影

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ダブルスピン

課題

​ シングルスピンと同じ要領で撮影

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フラッグポップトス

課題

​ 半回転、何度かやって見ましょう

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ライフルの持ち方

持ち方をチェック

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ライフル練習入門

課題

​ 8回転左右ともやってみて撮影しよう

2〜3年生の課題

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​フラッグバックキャッチ

課題

​ 途中で指摘されるポップトスとバックキャッチ

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ライフルハーフスピン

課題

​ シングルから通して左右ともやってみよう!

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ライフルバックキャッチ

課題

​ 最後の通しを左右ともやってみよう!

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